Gymnastics Clinics

Verbeter je gymnastics en leer nieuwe skills!

Gymnastics Clinics

Verbeter je gymnastics en leer nieuwe skills!

Upcoming clinics

Gymnastics Clinic - Beginner/intermediate

Zaterdag 15 Juni


Ben jij een beginnende crossfitter of wil je de basis bewegingen beter onder de knie krijgen? Doe dan mee met deze Gymnastics clinic!


In deze clinic gaan we werken aan

  • Gymnastics basics: strength, mobility & core
  • Kipping techniek
  • Pullups
  • Toes2bar
  • Handstand & HSPU


Wat moet je minimaal kunnen:

Voor iedereen toegankelijk


Data en tijden:

Za 15 Juni - 13:00-15:30


12 plekken beschikbaar


Locatie:

CrossFit Goldpact - Rotterdam

€ 59,-

Gymnastics Clinic - Advanced

Zaterdag 22 Juni


Kan jij al prima pullups en toes2bar? Ben jij klaar om de meer technische gymnastics movement te gaan masteren. Schrijf je in voor de Advanced clinic.


In deze clinic gaan we werken aan

  • C2B pullups & butterfly pullups
  • Bar muscle-ups
  • Pullover
  • Handstands & handstandwalks
  • Strict & kipping ring muscle-ups


Wat moet je minimaal kunnen:

5 strict pullups

10 Kipping pullups


Data & Tijden:

Za 22 Juni - 13:00-15:30


12 plekken beschikbaar


Locatie:

CrossFit Goldpact - Rotterdam

€ 59,-
gymnastics-clinic-cf-best

Super fijn hoe Karin les geeft. Veel nuttige tips gehad bij de gymnastic clinic. Alle oefeningen worden behandeld en ze neemt echt de tijd om als daar behoefte naar is je persoonlijke tips te geven.

Joffrey Varkevisser (CF Best)

Wil jij als box een clinic van mij hosten voor jouw leden?

Twijfel je of heb je een vraag?

Stuur mij dan een bericht