30 Day CORE program
Building the Foundation - YOUR CORE!
30 dagen lang
1 CORE workout per dag
10 tot 15 minuten.
Wil jij aan je gymnastics basis werken en een goeie sterke core bouwen?
Volg het programma voor 30 dagen of gebruik het als inspiratie voor je core training.
Je hoeft de trainingen niet perse van dag tot dag te volgen. Na 30 dagen kan je er ook nog steeds bij! Je kan zelfs het programma 'reschedulen' en weer helemaal opnieuw beginnen.
Verwacht uitdagende oefeningen en opties voor verschillende niveau's.
Elke movement heeft een demo video met uitleg.
Met 3 extra challenging BONUS workouts!
Stap vóór 1 Oktober in voor maar €10!