Ga zelf aan de slag met een gymnastics program
Wil jij echt eens met je gymnastics aan de slag en niet meer zelf aan lopen klooien..
Met een gymnastics program ga ik jou helpen stap voor stap de juiste technieken aan te leren, sterker te worden en je gymnastics basis te verbeteren. Zodat je je nieuwe skills eindelijk onder de knie gaat krijgen.
Met de programs ga je aan de slag met techniek drills, core work, basic strength en mobiliteit. Alles per week overzichtelijk in een app met demo video's.
Nu online:
- Fundamentals - Starter Kit
- Pullup Program
- Bar muscle-up program
- Handstand(walk) & HSPU program
- 30day CORE program
- Shoulder mobility program
