Zelf aan de slag met een gymnastics program
Met een gymnastics program ga ik jou helpen stap voor stap de juiste technieken aan te leren, sterker te worden en je gymnastics basis te verbeteren. Zodat je je nieuwe skills eindelijk onder de knie gaat krijgen.
Met de programs ga je aan de slag met techniek drills, core work, basic strength en mobiliteit. Alles per week overzichtelijk in een app met demo video's.
Nu online:
- Bar muscle-up program
- 30day CORE program
- Shoulder mobility program