30 day CORE program
Ga 30 dagen aan de slag met het versterken van je CORE!
30 day CORE program
Ga 30 dagen aan de slag met het versterken van je CORE!
Building the Foundation - YOUR CORE!
30 dagen lang
1 CORE workout per dag
10 tot 15 minuten.
Wil jij aan je gymnastics basis werken en een goeie sterke core bouwen?
Volg het programma voor 30 dagen of gebruik het als inspiratie voor je core training.
Je hoeft de trainingen niet perse van dag tot dag te volgen. Na 30 dagen kan je er ook nog steeds bij! Je kan zelfs het programma 'reschedulen' en weer helemaal opnieuw beginnen.
- Verwacht uitdagende oefeningen en opties voor verschillende niveau's.
- Elke movement heeft een demo video met uitleg.
- Met 3 extra challenging BONUS workouts!
NU: €15,-
30 day CORE
Online program
Voorheen €25,-
Nu eenmalig € 15,-
Building the Foundation - YOUR CORE!
30 dagen lang
1 CORE workout per dag
10 tot 15 minuten.
Wil jij aan je gymnastics basis werken en een goeie sterke core bouwen?
Volg het programma voor 30 dagen of gebruik het als inspiratie voor je core training.
Je hoeft de trainingen niet perse van dag tot dag te volgen. Na 30 dagen kan je er ook nog steeds bij! Je kan zelfs het programma 'reschedulen' en weer helemaal opnieuw beginnen.
- Verwacht uitdagende oefeningen en opties voor verschillende niveau's.
- Elke movement heeft een demo video met uitleg.
- Met 3 extra challenging BONUS workouts!
30 day CORE program
Online program
Voorheen €25,-
Nu eenmalig € 15,-
Check hier een aantal demo video's
Check hier een aantal demo video's
Zij gingen je al voor..
Zij gingen je al voor..
Ja, leuk! Sommige oefeningen zijn alleen lastiger dan de andere. Eerlijk gezegd vind ik bij elke oefening dat ik er wat aan heb.
En de filmpjes zijn duidelijk die bij elke dag zijn toegevoegd.
Jeffrey
Mooie programmering om te herstellen van m’n rugblessure en de core awareness en strength op te bouwen.
Gillie
Lekker, ik log de trainingen niet maar pas de bewegingen toe in mijn eigen workouts. Gebruik ze als tips en aanwijzingen.
Ben er zeer enthousiast over.
Geert
